moim zdaniem bez sensu wino tak długo i w takich dawkach jak testa dasz 1-12 to wino daj 8-14 30-40 mg ed spokojnie bym podbił białko jeszcze tak żeby były ze 3 g/kg oprócz treningów na siłce będziesz miał jeszcze boks więc zadbaj o odpowiednią ilość kalorii, żeby mięcha nie popalić
Boruta zamierzałem wybrać się na to seminarjum z Harrisem ale cena mnie zabija 200 kafli, ****aaaaaaa co to ma być!!! Powiedz mi jeśli wiesz jak długo ma ono trwać i gdzie będzie no i oczywiście co jest w wliczone w ta ciekawą cene?...thx
[...] lecac samego testa z libido tez byla mega lipa.. lecialem najpierw 200mg co 4 dni potem zmniejszylem na 5 eod.. na sama mysl sex odniechciewalo mi sie wszystkiego i to dosc dlugo trwalo a nie zbijalem zadnego estro.. pierwsze badanie estro 81pg kolejne juz 116pg/nl napuchlem fes.. dopiero gdy zrobilem niewiem jak to nazwac "mostek" gdy bilem [...]
Musisz wiedzieć, że długo utrzymujący się deficyt kaloryczny nie jest korzystny dla naszego organizmu .. gdyż możliwości adaptacyjne naszego ustroju w przypadku niedoboru wymaganych związków i podaży energii są ograniczone. Jeśli nie masz problemu z okresem to będziesz go mieć niedługo. Badania to podstawa, jeśli namieszasz w gosp.horrmonalnej to [...]
[...] aby odczekac min. ta godzine. I pozniej mozesz zjesc ryz plus np. kawalek kurczak. Zobaczysz jak sie bedziesz czuc po takim marszu na glodnego. Ja cos takiego to bym zle zniosl :) Robilas przerwe w odchudzaniu juz ? Ile tyg. juz na diecie jestes ? Warto by bylo troche zwiekszyc kcal zeby podkrecic metablolizm jezeli juz dlugo sie odchudzasz...
Dziękuje za zainteresowanie tematem. Ale szczerze - ciężko zrozumieć ten Wasz specjalistyczny slang ;) karambola - ja nie jadałam mięsa przed ciążą z różnych względów. Metabolizm był w miarę ok. Teraz jadam mięso, bo mi ktoś uświadomił, że jest mi teraz potrzebne (długo bym nie pociągnęła na trawie przy praktycznie codziennych treningach - [...]
U mnie na wf'ie trudno zebrać 5 osób które by ćwiczyły, a to się nie chce a to stroju nie ma a to trzeba lekcje spisać, większość moich znajomych gra w LOL'a(co za k****sko głupia gra :)) ) i nie chce się im ćwiczyć a potem mówią i podniecają się mięśniem piwnym :-D. Ja ideałem nie jestem, czasami też mi się zdarzy siedzieć długo przed kompem bo [...]
zjadlem pol godziny po sniadaniu, wkrecal sie dlugo, jakby fazami. Po 45 - 60 min "poczulem" ze zjadlem venoma, samopoczucie dobre, pozytywne, pobudzenie OK - fajne, ale po kolejnych 30 - 45 minutach zrobilo mi sie slabo, puls skoczyl do 130 - 140 ud na minute i wytracilo mnie to troche z rownowagi. Zaczely mi sie trząsć rece, i [...]
kiedyś ten tostowy też był w lidlu, ale już długo już go nie widziałem i na forum też przewijało się, że zaginął :-( a tę mozarellę wędzoną gdzie można kupić?
Podstawą zawsze jest dieta. Tak naprawdę wszystko zaczyna się w kuchni. Jęśli miska nie będzie wyczyszczona, to w przypadku braku efektów (a tak może być), nikt Ci nie doradzi Co zmienić, aby były efekty. Co do ED jest tu kilka dziewczyn, które to mają i jakoś liczą i nie mają problemów. Tyle, że to nie jest forum psychologiczne. Jeśli mas [...]
Gorączka to może wynikac równiez z grupy krwi nie pisze jaka to grupa bo nie mam teraz tego w pamieci. Znam osobników co przyjmowali stanozlol i ich objawy to gorączka, można by nawet napisac ze pojawiały się u nich objawy choroby na ,która lekarz wypisał by smiało antybiotyki no i może jakie L-4:).Co do bólu to nie wiem tego w 100% możliwe ze są [...]
"Niestety zarowno Capoeira, jak i taekwondo nie sa stylami wartosciowymi na ulicy" Oj i tu się nie zgodze co do taekwondo. No chyba że mówimy o wersji sportowej. Jeśli odpowiednio się przykładasz do treningu i odpowiednio długo ćwiczysz to sobie jednak poradzisz na tej ulicy. W tradycyjnym TKD jest dużo technik samoobrony. Jak do tego [...]
Widze że musze napisać sprostowanie bo troche zamieszałem chodziło mi o to że teakwondziści mówią że kickbokserzy nie potrafią dobrze kopać i to jest fakt gdyby porównać siłę ciosu kickboksera i taekwondzisty którzy chodzili na treningi tyle samo czasu to kickbokser miałby słabsze uderzenie nogą mój kumpel zapisał się na kickboksing i po pewnym [...]
Kask: Dawid Kowalski zaczynał od TKD i cwiczyl je dosc dlugo /zeby nie sklamac to conajmniej 6 lat a prawdobpodobnie pare lat dluzej/,pozniej przeszedl na kick do Fightera.W kicku zdobyl wszystko co bylo do zdobycia w Polsce /w light i full/,w swiecie byl uznanym kickboxerem,i teraz przeszedl na zawodowy boks. Pare tyg temu rozmawialem z bylym [...]
przywor masz 2 cm różnicy miedzy 1ym bicepsem a drugim!!trenujesz arm wrestling??.jesteś pewien że wszystko ok??.ogólnie słaby profil jak na starz.może to właśnie przez buchy.może w życiu ci sie układa jesteś wesoły,aktywny itd,ale na siłowni niezbyt ci sie układa widze.bf też niezbyt.weź sie za miche a nie za fifke może to buchy tak cie wbiły w [...]
Praca to mi na dobre wyjdzie, bo organizm nie widział tego typu aktywności od bardzo dawna. Wytrzymałość mięśniowa się powinna ładnie podnieść, podnosi się spoczynkowa przemiana materii(bo mięśnie chociaż nie pozrywane jak przy ciężkim treningu, to jednak uszkodzone w całym ciele), podnosi się ogólny wydatek kaloryczny, bo przecież za free tych [...]
O i jak ładnie:-)nawet nie wiedziałam, że tak blisko mam siłkę na której jest ktoś kto może sporo pomóc;-) Ładnie, ze starałaś się dokładać ciężar:-) Ten plank tylko....nagraj filmik jak robisz albo z tyg skonfrontujemy, bo coś długo ci się udało;-) Ale dieta......@@-)rozumiem, że nadal wyjadasz resztki....
[...] Na trening minimum 14 oz a lepiej 16. Mniej to rekawice turniejowe albo dla kobiet albo dzieci na trening. Tak na prawde trener nie powinien takich dopuszczac na treningach. Kup tanie, bo jesli zaczynasz, moga sie dlugo nie przydac. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2019-04-22 11:03:24 Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2019-04-22 11:03:54
Zapasy najleprzą sztuką walki na świecie
